网上柬埔寨赌场投资-加一勺它,60分的辅食秒变100分!这么吃还能补钙补脑

发布时间:2020-01-11 08:32:32

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网上柬埔寨赌场投资,说起酱料,那绝对是让辅食更美味、更营养的关键一步。很多时候平平无奇的宝宝餐,加点调味料立刻就能让娃食欲大开。

比如芝麻酱,又香又浓郁的味道真是我儿子的最爱了。但从超市买来的成品装,配料表中那一排排的添加剂真是让我打颤,这样怎么能放心给宝宝吃呢!

于是我挽起袖子就开始在家自制起来,本着更营养的原则,又在芝麻酱里放了些补脑坚果,没想到味道比纯芝麻酱吃起来更赞了!

炒一炒再搅打一下,其实2步就能搞定,自己在家动动手,就能做出满满一罐带有核桃香的黑芝麻酱来,不得不说,才是最纯正的天然调味品啊。

一罐酱料中就有营养界的两大巨头。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,对大脑神经的营养极为有益。

而黑芝麻就更厉害了,补钙程度仅次于虾皮,还有使头发乌黑浓密、润肠通便的作用。

组合在一起口感真是绵软又浓稠,营养上也是绝对的锦上添花!

参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材准备:黑芝麻100克、核桃60克、腰果60克、核桃油30克

操作时间:15分钟

难度分析:初级

- 1 -

将核桃仁、腰果仁放入锅中。

*核桃和腰果可以替换成其他宝宝爱吃的坚果,或者如果你想做纯黑芝麻酱,直接不加也可以。

- 2 -

用中小火炒至酥香微黄的状态。

- 3 -

另起一锅,将黑芝麻放入锅中炒出香味来。

- 4 -

将黑芝麻倒入破壁机内,再加入炒熟的核桃仁、腰果仁,加入核桃油。

*如果没有核桃油也可以替换成亚麻籽油。

- 5 -

点击点动功能,将所有食材反复搅打至细腻。

*在搅打的过程中会有部分溅到杯壁和杯盖上,需要刮下来一起再进行搅打,这样芝麻酱会更细腻呀。

- 6 -

将搅打完成的黑芝麻酱倒入可以密封起来的罐子中。

- 7 -

如果你们有时间,一定要试试这个天然纯正的黑芝麻酱,味道保证让娃惊喜万分!

我建议做完后你们可以密封冷藏起来,保存半个月左右。我这次做的比较多,姐妹们可以根据食材配比适量减少用量呀。

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